昨年、家庭菜園をはじめてやりました。初心者向けということできゅうりやトマトなどを家の菜園に、苗を購入してうえました。堆肥や石灰や新しい土などを入れて、育てました。順調に大きくなりどんどんつるが長く伸びて行きました。黄色いかわいい花が咲きその後に細長いきゅうりの赤ちゃんができました。それがみるみるうちに大きくなってしまうんです。２から3日おいてしまうと、まるでヘチマのようなきゅうりができてしまいます。そんなきゅりができてしまったときは、びっくりしました。きゅうりは見かけによらず、健康効果があるんですよ。
まず、きゅうりの成分のイソクエルシトリンは、強力な利尿作用があるんです。
むくみ改善と、穏やかな血圧調整作用があるんですよね。
与えられた人の、89パーセント近くは改善されてるんですよ。凄いじゃないですか。
利用法は、加熱しないで緑茶の葉を加え、水出しにするんですよ。
きゅうりの皮とヘタ、3本分、約60グラムと、緑茶小さじ2杯に、水1リットルです。
一晩置いて、一日3杯呑んでください。
冷蔵庫で、3日は保存できますよ。
［ロサンゼルス ２９日 ロイター］ ネックレスの窃盗事件で有罪判決を受けた米女優リンジー・ローハン（２４）が２９日、３５日間の自宅監禁を終えた。当局が明らかにした。
ロサンゼルス郡保安官事務所のウィットモア氏によると、自宅監禁者用の監視機器を取り扱う会社が２９日朝、ローハンの足首に取り付けられた監視アンクレットを外した。
ローハンは５月に窃盗事件で有罪判決を受け、４カ月間の収監命令が下されたが、刑務所が過密状態であることなどを理由に処分は３５日間の自宅監禁に切り替えられていた。
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２３日に亡くなった米人気テレビシリーズ「刑事コロンボ」の主演俳優、ピーター・フォークさん（享年８３）の同シリーズから４話をＮＨＫで追悼放送することが決定。７月３日午前１０時５分から総合で「構想の死角」、７月４〜６日午後１０時からＢＳプレミアムで「二枚のドガの絵」「別れのワイン」「パイルＤ−３の壁」が放送される。
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グァンヒ（ZE:A）のプロフィールと写真
制作チームは29日、2人のDJ抜てきを発表し「グァンヒの楽しいトークとイェウォンの明るい声が番組の魅力をさらに高めてくれると期待している」と語った。
2人は、来月2日より「ゼロ・ストリート」の進行を務めることになる。
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女優・新垣結衣（２３）が来年１月公開の映画「麒麟の翼〜劇場版・新参者〜（仮題）〜」（土井裕泰監督）に出演し、本格ミステリーに初挑戦することが２９日、分かった。
新垣は土井裕泰監督、那須田プロデューサーと昨年公開の主演映画「ハナミズキ」に続いて“トリオ”を結成。同作は興行収入２８億円のヒットを飛ばした。土井監督は「嘘と真実が入り交じり合う心のかすかな動きさえも、新垣さんは自然体で表現してくれたので、役に深い人間味が与えられました。演出家としては、俳優として１人の女性として、また１歩成長されたなぁと感じました」とコメントした。
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【ロンドン２８日】ロックバンド、Ｘ ＪＡＰＡＮが現地の老舗ライブハウス「Ｏ２シェパーズ・ブッシュ・エンパイア」で欧州ツアーをスタートさせた。
ロイター通信、ＢＢＣ、タイムズ紙など英主要メディアが十数社集まったほか、メンバーのメークや衣装をまねた熱狂的なファンも数多く詰めかけた。会場の９割は欧州からで、英国以外にスペイン、スウェーデン、イタリア、ポーランドなどからも訪れた。
ロンドン郊外在住のＯＬ（２２）は「ＨＥＡＴＨのベースが好き。初めてのライブで感動で胸がいっぱい」。パリ在住の会社員（２３）は「ビジュアル系大好きでＹＯＳＨＩＫＩファン。Ｘは素晴らしいロックンローラーで、音楽も情熱的で力強い。欧州ツアー４公演全部行きます」と興奮していた。
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今年4月に元恋人のガブリエル・オーブリーとの親権争いを解決したと思われたハル・ベリーが、再びガブリエルを法廷に引きずり込んだ。
ハルは娘ナーラちゃんの面倒を見るときのガブリエルの行動に目を光らせており、ちょっとでも気に入らないことをすると、それを弁護士に報告していたらしい。レーダー・オンラインによると、ハルの弁護士はガブリエルの間違った子育て方法を記した分厚いファイルを持って出廷。ファイルの内容は明らかではないが、ガブリエルの知り合いによると、かなり細かいことが書かれていると推測される。
「預かっていたナーラを送り届けるのを5分でも遅れたり、迎えに行くのがちょっとでも早かったり、遅れたりすると、ものすごい怒りを買うんだ。それにナーラをどこに連れて行ったか、きちんとした服装をさせたか、ちゃんとしたものを食べさせているかなどを事細かにチェックし、何かにつけてガブリエルを批判する。先日は健康的なものを食べさせなきゃ行けない日にナーラにピザを食べさせたため、ハルは信じられないほど激怒したんだ。彼は娘に関してはまったく自由を許されていないよ」と関係者は語っている。
親権争いが解決したと思われた4月、「この争いはそもそも娘の取り合いではありませんでした。子どもには両親が必要だということはわたしたちもよくわかっています。でも、意見が食い違い、行き詰まってしまうことがあるんです」と決着に裁判所の力を借りたハルはコメントをしていたが、解決ではなく、一時休戦だったようだ。（澤田理沙）
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ハルは娘ナーラちゃんの面倒を見るときのガブリエルの行動に目を光らせており、ちょっとでも気に入らないことをすると、それを弁護士に報告していたらしい。レーダー・オンラインによると、ハルの弁護士はガブリエルの間違った子育て方法を記した分厚いファイルを持って出廷。ファイルの内容は明らかではないが、ガブリエルの知り合いによると、かなり細かいことが書かれていると推測される。
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